先确认自己的身形
对着镜子看三个宽度的相对关系：肩宽、腰宽、臀宽。腰明显最细、肩臀接近，是沙漏形；臀明显宽于肩，是梨形；腰不明显、腹部较丰满，是苹果形；三围接近、曲线不明显，是直筒形。身高低于 160cm 的，还要额外考虑比例问题。
梨形：A 字是安全牌，鱼尾要谨慎
梨形的优势是腰细，重点是把视线留在上半身。A 字廓形从腰线自然展开，正好顺着臀线走，不强调也不隐藏；配一字肩或大 V 领会把注意力拉到肩颈。鱼尾不是不能穿，但要选膝盖以上贴合、膝下才展开的软鱼尾——硬挺的紧身鱼尾会把臀部的每一寸都描出来。
苹果形：提高腰线，弱化腰腹
苹果形的腰线不明显，硬做收腰反而暴露问题。正确做法是把腰线上移到胸下（帝国腰线），让裙摆从最细的地方开始展开，腰腹被自然包在裙身里。领型选 V 领或方领，纵向线条能拉长上半身。避开紧身缎面直筒——它会把腰腹的轮廓如实反映出来。
沙漏形：几乎不挑款，但别藏起来
沙漏形是最好穿的身形，鱼尾、修身、A 字都能驾驭。唯一的错误是选过于蓬松的公主裙——把腰线藏进一团纱里，等于放弃了自己最大的优势。合身的鱼尾配 V 领或心形领，是最能体现曲线的组合。
直筒形：靠裙摆与腰线造曲线
直筒形（三围接近、曲线不明显）需要「人造曲线」：选有结构感的公主裙或 A 字，用裙摆的体积制造下半身的展开感；腰部加一条宽腰带或缝制腰封，明确腰的位置。领型可以大胆一些，一字肩、露背、挂脖都能增加上身的视觉重量。
娇小型：比例比款式重要
身高不足 160cm 的新娘，核心是把腰线抬高、把裙长收干净。高腰 A 字或帝国腰线能拉长下半身比例；裙长到脚踝上方或正好触地，不要选拖地又堆叠的款式；拖尾控制在 150cm 以内。避开大面积横向装饰（宽腰带、横排蕾丝），它们会把身高「切断」。
领型速查
| 想解决的问题 | 优先领型 | 避开 |
|---|---|---|
| 肩宽 / 肩背厚 | 大 V 领、挂脖、深 U 背 | 一字肩、横条装饰 |
| 肩窄 / 溜肩 | 一字肩、泡泡袖、宽肩带 | 细吊带、深 V |
| 手臂拜拜肉 | 七分袖、薄纱长袖、披肩 | 无袖、紧身短袖 |
| 脖子偏短 | V 领、大方领 | 高领、圆领 |
| 胸部偏小 | 心形领、荷叶边、胸前褶饰 | 平口抹胸 |
| 胸部丰满 | V 领、宽肩带、有结构支撑 | 深 U 领、软塌抹胸 |
在设计工坊输入你的身高体重，可以直接看到不同廓形在你身上的比例——这比任何文字描述都直观。
常见问题
可以，但要选膝上贴合、膝下展开的软鱼尾，避开硬挺的紧身鱼尾。面料选有垂坠感的软缎或蕾丝。
可以，但要配高腰线，并且裙长保持干净（触地或及踝），避免拖地堆叠。大裙摆 + 低腰线会压矮身高。
七分袖、薄纱长袖、可拆卸披肩都是有效选项；比起到处遮盖，一字肩 + 长袖的组合更显修长。
需要结构支撑。建议选有内置支撑的宽肩带或 V 领，软塌抹胸在婚礼当天容易下滑，需要反复整理。